Bebekler İçin 5 Yasaklı Besin...
0-1 yaş döneminde bebeğinizi bu besinlerden uzak tutun!
ÇAY
Çay, süt çocuklarına ve küçük çocuklara önerilmiyor. Çünkü içeriğinde
bulunan tanin, demir eksikliğine, içine eklenen şeker ise iştahsızlığa
ve diş çürümelerine neden oluyor.
BİTKİ ÇAYI
Papatya, yeşil çay gibi bitki çaylarının da demir emilimini azaltıcı
etkisi var. Aynı zamanda bazı farmakolojik ajanlar içeren bitki
çaylarının, süt çocukları ve küçük çocuklar için güvenilirliği konusunda
yeterli bilimsel araştırma yok!
BAL
Bal; fruktoz (yüzde 41), glukoz (yüzde 41) ve suyun (yüzde 8)
bileşiminden oluşuyor. Clostridium botulinum sporlarını içerebilmesi
nedeni ile botulizm (botolismus toksininin yarattığı
enfeksiyon) riski taşıyor. Süt çocuklarının mide asidi düzeyi düşük olduğundan bir yaşından küçük çocuklara bal önerilmiyor.
ŞEKER
Şeker pancarından elde edilen bir besin olan şeker, vücuda enerji
sağlıyor; başka bir besin değeri bulunmuyor. Boş enerji kaynağı olduğu
için bebek beslenmesinde şeker yerine
pekmez veya süt şekeri laktozun kullanılması daha doğru. Ayrıca
çocuklarda fazla tüketilmesi iştahsızlığa ve diş çürüklerine, ileriye
dönük hatalı beslenme davranışlarının gelişmesine ve dolayısıyla
şişmanlığa neden oluyor.
BAKLA
Zehirlenme ihtimaline karşı 0-1 yaş döneminde bakla önerilmiyor.