En İyi Doğum Yöntemi Hangisidir?

Günümüzde şüphesiz ki her anne adayı bebeğini normal doğum yöntemi ile dünyaya getirmek ister ve en iyi doğum yolunun bu olduğuna inanır.

Hamile Bayan

Fakat bunu ne annenin isteği ne de neye inandığı belirler. Bir anne ve bebek için en iyi doğum yönteminin ne olduğuna uzman doktor karar verebilir.

Normal Doğum Anı

Peki, uzman doktor doğum yolunu nasıl belirler?

Sezaryen Ameliyatı Sonrası

Bir doktorun anne ve bebek sağlığını gözeterek doğum yöntemine karar vermesi için bu anne adayı ile hamilelik sürecinin başlangıcından son evresine kadar ilgilenmesi ve hem annenin hem de bebeğin sağlık durumunu bilmesi gerekir.

Sezaryen

Bu sayede bebeğin ve annenin her şeyinden haberdar olan doktor doğum yöntemine karar verebilir.

Doğum Sonrası Mutlu Anlar

Sezaryen mi Normal Doğum mu?

Normal Doğum mu? Sezaryen mi ?

Sezaryen doğumlar çoğu zaman bebeğin travma ile dünyaya gelmemesi için tercih edilir.

Normal Doğum Sonrası

Riskli gebeliklerin doğum yöntemi olan sezaryen, genelde iri bebek vakaların da sık sık tercih edilir.

Sezaryen Doğum

Bebeğin veya annenin özel durumlarına rağmen normal doğum tercih edilmesi bebeğin çeşitli travmalar yaşayarak dünyaya kalıcı sağlık sorunları ile dünyaya gelmesine neden olur.

Devamı...

Suda Doğum

Son zamanlarda özellikle gebe kadınların en çok merak ettiği doğum yöntemlerinden biri olan suda doğum, ilk olarak 1803 yılında Fransa’da doğumu çok zorlu geçen ve uzun süren bir kadına uygulanmıştır. Suyun rahatlatıcı etkisi sayesinde doğum hem anne hem de bebek için daha kolay gerçekleşir.

suda doğum

Suyun sıcaklığı ve kaldırma kuvveti, rahme giden kan akımını arttırır ve bu sayede rahim kasılmaları etkinleşir ve artan oksijenle anne normalin aksine daha ağrısız bir doğum yapar.

sağlıklı doğum

Suyun bir diğer faydası da bebeğin çıkış noktasında yani vajende rahatlatma ile birlikte gevşeme meydana getirdiği için bebeğin doğum sırasında travma yaşama riski daha azdır.

anne bebek

gebelik

anne çocuk

Devamı...

Gebelik

Gebelik tanısı nasıl konulur ?

gebelik tanısı herkesin çok kolay ulaşabileceği gebelik testleriyle uygun şekilde kullanıldığında oldukça iyi sonuçlar vermektedir.
gebelikte en hassas ve en erken yanıt veren test β hcg tayinidir. normal gebelikte döllenme sekiz gün sonra salgılanmaya başlar Günümüzde gebelik anne karnında dokuzuncu gün gibi erken bir dönemde saptanabilmektedir. Hormon ani bir şekilde yükselir ve iki katına çıkar. bu düzey 100 miu/ml aşar.(5 miu/ml’nin altındaki değerler negatiftir)


Tahmini Gebelik Belirtileri Nelerdir?
Bulantı ve kusma, değişik gıdaları yeme istekleri
Sık idrara çıkma
Yorgunluk halsizlik uyuma isteği
Adetin kesilmesi
Ciltte değişimler

Kalp Atımlarının Saptanması ne zaman olur 
doppler etkisinden faydalanılan aletler son adetin üzerinden 12 hafta geçtiğinde fetal kalp atımı saptayabilirler. Karından bakıldığında 7-8 haftada izlenebilir. fetoskop denilen aletlede 17-18 haftada dinlenebilir.

Bebek hareketlerinin izlenmesi ne zaman olur?
ilk gebeliklerde 20. haftadan sonra birden fazla gebelik geçirenlerde 18. haftadan itibaren hissedebilirler.

Normal gebelik süresi ne kadar
280 gün- 40 hafta -9 ay 10 gün dür

Tahmini Doğum Tarihinin Hesaplanması
Son adet tarihinin ilk gününe  7 gün eklenir ve aydan 3 ay geri gidilir BU tahmini bir tarihtir. 15 gün önce ya da 15 gün sonra olabilir.

Gebe takibi nasıl yapılmalıdır
Gebe olduğunu düşünen kadının ilk muayenesinde yapılması gereken standartlar vardır. Hamile kalan kadın doktorunu mümkün olduğunca erken görmelidir Bir risk durumu yoksa hamile kadın 28. haftaya kadar 4 haftada bir 36. haftaya kadar 2 haftada bir son ay her hafta doktoru tarafından görülmelidir. Kontrollerde
şikayetleri öğrenilir
tansiyonu ölçülür
kilosuna bakılır
rahim büyüklüğü ve büyüme hızı kontrol edilir.

Hamile kadın ilk muayenesinde

Tam kan sayımı
Tam idrar tahlili
Tiroit hormonlarının taranması
idrar kültürü
kan grubu
bazı mikrobik hastalıkların taranması
Son adet tarihi biliniyorsa tahmini doğum tarihi hesaplanır.



Gebelikte Kontroller

11-14. hafta arasında
NT(fetüsün ense kalınlığının ölçülmesi)
İkili test yapılması(anne kanında) bu test Down sendromu ve çeşitli anomalileri taramada son yıllarda gelişmiş olan bir testtir.

15-20. hafta arasında
Anne serumundan AFP taraması ve eğer ikili test yapılmamışsa üçlü test yapılması

24-28. hafta arasında
Gebelik şekeri (gestasyonel diabet) taraması.

28. hafta
RH(-) hastalarda antikor taraması ve eğer gerekirse anneye anti D yapılması

36. haftadan sonra
Her hafta NST yapılması olarak özetlenebilir.

Devamı...

Düşük Nedir?

Düşük Nedir ve Düşük Tehdidinde Neler Yapılabilir?

Düşük(abortus) 20. gebelik haftası tamamlanmadan önce gebeliğin sonlanmasıdır.
Erken düşük gebeliğin 12. haftadan önce sonlanmasıdır.
Geç düşük 12-20. haftalar arasında gebeliğin sonlanmasıdır.<
Düşük Tehkilesi: 20. gebelik haftası tamamlanmadan önce kanama olmasıdır. Bu kanamada bebek içeride canlıdır, içinde bulunduğu ortam bozulmamıştır. Rahim ağzında henüz açılma olmamıştır Kanamaya rahim kasılmalarıda eşlik eder. Hamile kadınların %30-%40 ında düşük tehdidi izlenir. Tedbir olarak istirahat, aktivite kısıtlaması faydalı olabilir.

Düşük sıklığı nedir?
Tüm gebeliklerde %15-%20 oranında
görülür bir sponton düşük sonrasında risk artar fakat sonrasında değişmez.
Düşük oranlar ilerleyen anne yaşı ile birlikte artar Risk 35 yaş üstünde daha sık görülür.

Tekrarlayan gebelik kayıplarının nedenleri...
Genetik Nedenler:İlk 3 ay düşüklerinin %70 nedenidir. Gebelik oluşurken meydana gelen yaşamaya müsaade etmeyen kusurlardır
Anatomik Nedenler: rahim ağzı yetmezliği rahimde şekil bozuklukları, miyomlar,
Hormonal(Endokrin) Nedenler: Gebelikte salgılanan progesteron hormonunun yetersiz salgılanması, tir
oit hormonlarının düzensiz salgılanması.
Enfeksiyonlar: Mikroplazma, Toksoplazma, Klamidya Sfiliz gibi enfeksiyonlar düşüğe sorunlu gebeliğe neden olabilir.
Çevresel Faktörler: Sigara alkol radyasyon kimyasal maddeler
Diğer Nedenler : romtizmal hastalıklar, diyabet…
Trombofilik (pıhtılaşma) faktörleri ile ilgili bozukluklar

Düşük Belirtileri:


En önemli belirti lekelenme ve kanamadır.Kanamanın miktarı ne kadar fazla ise düşük riskinin o kadar yüksek olduğu anlamına gelir. Lekelenme veya damla damla şeklinde kanamalar daha az risk taşır. Gebeliğin her ayında az veya çok her kanama doktora başvurmayı gerektirir.Düşük riskini gösteren
ikinci önemli belirti ağrıdır. Ağrı genellikle kasık ağrısı şeklinde ve adet sancısına benzer şekilde olur, bazen karın ağrısı şeklinde olabilir. Ancak kanama veya lekelenme olmadan bir gebede sadece ağrı olması genellikle düşük riskini düşündürmez çünkü kasık ağrısı gebeliğin özellikle ilk aylarında hemen hemen her gebede görülür.


Düşük Tehdidinde Neler Yapılabilir?
Yatak istirahati önerilir.
telkin işe yarayabilir
cinsel ilişki kısıtlaması yapılabilir
progesteron gibi hormonlar kullanılabilir(etkisi tartışmalıdır)

Devamı...

Anne Adayları İçin Dengeli Beslenme Kuralları

Anne Adayları İçin Dengeli Beslenme Kuralları: 

Anne adayları için dengeli beslenme kuralları
Anne adayları için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yaşam kuralları.
Her anne adayı, hamilelik döneminde mevcut kilolarının üzerine çıkar. Bu bazen 20 kiloya kadar çıkabilir. Normal olanı, 12 kilodur. Doğum sonrası dengeli beslenme, doğum sonrası egzersiz ve doğum sonrası bazı kurallara uyarak bu kilolar verilebilir. Lohusalığın sonunda geriye en az 6-7 kilo fazlalık kalır.

Kurallar
Egzersizde uyacağınız kurallar şöyledir: Odanın havalanmasına dikkat ediniz. Dar elbiseler giymeyiniz. Tuvalet ihtiyacınızı egzersiz öncesi gideriniz. Göğüsler boşalmış olmalıdır. Emzirmeden hemen önce egzersiz yapmayın. Erken lohusalık döneminde yatakta sık sık yüzüstü yatınız.

Dengeli beslenme
- Günde 8 porsiyonu geçmeyin. Kalsiyumlu besinler, karbonhidrat, protein, sebze ve meyve tercih edin.
- Tatlı ve hamur işlerinden uzak durun. Tatlı ihtiyacınızı kuru ve taze meyvelerle giderin.
- Akşam yemeklerini daha hafif yapın. Eğer sabah ve öğlen çok fazla yediğinizi düşünüyorsanız akşam yoğurt ekmek veya müsli yiyebilirsiniz.
- Ara öğünleri atlamayın. Bu öğünlerde meyve veya yoğurt yiyebilirsiniz. Yanında 2-3 bisküvi ya da kuru incir ceviz ilavesi sizi tatmin edecektir.

Egzersiz
- Karın kaslarınızın eski formuna dönmesi için her gün egzersiz şarttır. Erken lohusalık döneminde vücudun eski haline dönmesini sağlayacak jimnastik çalışmaları, dört gruba ayrılabilir.
- Şayet normal doğum yaptıysanız egzersizlere çocuğunuzun doğumundan bir sonraki günden itibaren başlayabilirsiniz.
- Doğumunuz sezeryan ise doktorunuzun tavsiye ettiği günden sonra egzersize başlayabilirsiniz.
- Düzenli olarak günde birkaç kez düz bir zemin üzerinde egzersiz yapmanız gerekir.
- Egzersizlerinizi yavaş ve ani hareketlerden kaçınarak yapınız.

Günlük diyet
- Ekmek grubu 6 porsiyon
- Protein grubu 4-5 porsiyon meyve grubu 3-4 porsiyon
- Süt grubu 1-2 porsiyon
- Sebze sınırsız
- En az 1.5 litre su
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile pişirilecek 1 kilo sebze yemeği

Örnek kahvaltı
- 2 kibrit kutusu yağsız peynir
- 1 dilim kepekli ekmek
- 6 kaşık cornflakes
- 200 cc süt (bir bardak)
- 5 tane zeytin
- 1 dilim kepekli ekmek

Devamı...