İlişkinizi test edin
Klinik Psikolog Başak Tanrıverdi’nin Formsanté okuyucuları için hazırladığı mini test ile ilişkinizi gözden geçirebilirsiniz.
1- İlişkinize zarar geleceği ve terk edileceğiniz kaygısını sık yaşıyor musunuz?
A) Evet
B) Hayır
2- “Partnerim benim her şeyim, onsuz yapamam“ gibi düşünceler kafanızdan sıkça geçiyor mu?
A) Evet
B) Hayır
3- Partnerinizle
ilişkiye başladıktan sonra ailenize, arkadaşlarınıza ve çevrenize çok az
vakit ayırıp daha çok partnerinizle mi vakit geçirmeyi tercih
ediyorsunuz?
A) Evet
B) Hayır
4- Zaman geçtikçe partnerinizden beklentileriniz
artıyor mu?
A) Evet
B) Hayır
5- Sürekli bir evlilik ısrarı yapıyor musunuz ya da evlenmeden önce yaptınız mı?
A) Evet
B) Hayır
6- Partneriniz için kendi kişiliğiniz, hayat tarzınız ya da mesleğinizden sıkça ödün veriyor musunuz?
A) Evet
B) Hayır
7- Partnerinizi değiştirmeye ya da kontrol etmeye çalışıyor musunuz?
A) Evet
B) Hayır
8- Depresif semptomları, özgüven eksikliğini, yetersizlik duygusunu sık yaşıyor musunuz?
A) Evet
B) Hayır
9- İlişkinizde partnerlerden biri öteki partneri kontrol altında tutmak istiyor mu?
A) Evet
B) Hayır
10- İlişkinizde partnerlerden biri sürekli talep ederken öteki sürekli verici mi?
A) Evet
B) Hayır
EVET‘ler çoğunlukta ise dikkat! Kendinizi bulmanızda
yardıma ihtiyacınız var. Unutmayın ilişkiler değil, bireyler bağımlıdır.
Yalnız olmadığınızı bilin, toplumun yüzde 5-10’u sizinle aynı süreci
paylaşıyor. Kendinize olan saygıyı artırmak ve ilişkiniz konusunda
farkındalık kazanmak için destek alabilirsiniz.
