Detoks Önerileri

Detoks Önerileri ...

Vücudunuzdaki ödemleri atmak için karalahana veya ıspanakla detoks yapacaksanız bu önerilere göz atın

Karalahana ve meyve sıkacağınız şüphesiz birbiri için yaratılmış. Fakat eğer Temel Reis değilseniz bu yeşil suyu direk içmeniz mümkün değil. Bu yüzden sizinle içeceğinizi tatlandırabileceğiniz favori önerilerimizi ve de uzak durmanız gereken yiyecekleri paylaşıyoruz.

Kereviz

İçeceğinize biraz tat eklemek ve karalahananın acılığını azaltmak için meyve sıkacağınızın içine kereviz eklemeyi deneyin.

Zencefil

Taze zencefilin sağlımız için yararları saymakla bitmez (mükemmel bir antioksidan ve iltihap sökücü özelliği bu özelliklerin ilkleri). Meyve suyunuza ekleyeceğiniz az miktarda zencefille hem çok sağlıklı, hem de hafif baharatla lezzetlenmiş harika bir içecek elde etmiş olacaksınız.

Renkli Biberler

Vitamin C ve antioksidanlar açısından zengin olan kırmızı, turuncu ya da sarı biberler şeker eklemeden içeceğinizi tatlandırmak için en ideal çözüm.

Bunlardan uzak durun!

Elma

Doğruyu söylemek gerekirse içindeki liflerden maksimum oranda yararlanmak için elmanın suyunu sıkmaktansa yemeyi tercih etmelisiniz. Ancak elma acı tatları yumuşatmak için birebir o yüzden biraz eklemekten kimseye zarar gelmez.

Muz

Muz da mango ve papaya gibi suyu sıkılmaya uygun bir meyve değil. Bu nedenle muzu smoothie’ler için saklamanızı öneririz.

Çilek, böğürtlen, yaban mersini

Bu meyvelerin yararları inkar edilemez fakat içeceğinizin içine atacağınız birkaç tane onlardan yeterli verimi almanızı sağlamaz. Kısaca, suyunu sıkmaya değmez.

 

Devamı...

Saç Uzatma Maskeleri

Saç Uzatma Maskesi... 

Saçların çabuk uzamıyorsa,işte sizler için hazırladığımız evde kendinizin çok kolaylıkla yapabileceğiniz bitkisel saç uzatma maskeleriyle saçlarınızın hızlı bir şekilde uzamasını sağlayabilirsiniz.

Gerekli Malzemeler ;

1 - Kemik iliği(Bir çay bardağı) , zeytin yağı(1 kahve fincanı), Bir tane Bephantene ampul,1/2 şişe badem yağı (10cc), 1 tane yumurta
Hazırlanışı: 2 tane kemik iliğin beze sarıp suyun içine atın ve kaynatın,iyice kaynadıktan sonra yağ kıvamına gelecektir. Geri kalan malzemelerle yağ kıvamına gelen kemik iliğini karıştırın ve saç derinize masaj yaparak uygulayın.20  dakika bekledikten sonra saçınızı yıkıyabilirsiniz.
İlk ay her hafta, 2.ay 2 haftada 1, 3. aydan sonra ayda 1 uygulayabilirsiniz. Bu yöntem saç uzatma yollarından en etkilisidir.

2 - Saç uzatmak için 1 adet turpu,dört bardak suyun içinde kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra turbu kaynayan sudan alın. Tencerede kalan su ılıklaşında bir yumurta sarısı kırıp karıştırın.Daha sonra oluşan bu saç uzatma maskesini saç derinizi masaj yardımıyla yedirin.
Bu saç uzatma maskesini her hafta uygulayabilirsiniz. Bu bitkisel maske hem saçlarınızı hızlı uzatır hem de saçlarınızın kırılmasını engeller.

3 - Saç uzatma yöntemlerinden başka bir tanesi de; 40 miligram sarımsak şampuanının içine kırk damaçam terbentin yağı ilave edin ve her saç yıkamasında bu şampuanı kullanın.

4 - Ceviz, badem, yumurta, pirinç gibi protein yönünden zengin besinler tüketin.Saçlarınız protein sayesinde güzel beslenir ve hızlı uzar.

5 - Hint yağı, badem yağı, zeytin yağı ve yılan yağını eşit miktarlarda karıştırıp saçlarınıza masaj yardımıyla uygulayın daha sonra bol suyla yıkayın.

6 - Diğer bir saç uzatma yolu da 10 gam. entele otunu, iki bardak su ve iki bardak sirkenin içinde kaynatın.Tenceredeki su yarıya gelene kadar kaynatmaya devam edin ve tenceredeki su soğuyunca yıkanma saatinizden en az -1.5 - 2 saat önce saç derisine masaj yaparak uygulayın.Saçlarınızın ne kadar hızlı uzadığına şaşıracaksınız.

7 - Saç uzatmanın en önemli yolu:Saçları içten beslemektir!
bol bol ceviz veya badem tüketin.Sağlıklı bir vücut da saçlar da daha sağlıklı olur!

Devamı...